Відео

Спасибо, мудрая девочка! 💥💯

Смотрю эту прекрасную девушку уже несколько лет, и она единственная, которая своим примером и образом жизни, помогла мне обрести гармонию с собой и полюбить этот мир и саму себя Продолжай вдохновлять и дальше Очень по душе твои видео🤍

Как же я рада и благодарна, что год назад нашла твой канал❤️

Все бы ничего, но никаких планет нет… лженаука и не более того. Когда нибудь, ты и сама к этому придешь.

Я не знаю,может то что я напишу кому-то поможет, но то самое свободное место либо же те-же "точки радости* для меня послужила одежда, и если быть точнее то стилизация новых образом и просто примерка одежды, в это время а так классно разгружаю свои мысли, и плюс в красивой одежде думаю не только я нравлюсь себе гораздо больше и это мне приносить огромное наслождение

Привет! В июне попробую сделать! щас не могу, график заполнен ( так что ж буду ждать июня! Залайкайте что бы я не забыла! если ты читаешь комм в 10 июня, либо больше, обязательно лайкни!!!! я хочу похудеть ))

Вы просто человек комфорт ❤ После ваших видео я лучше себя чувствую ❤️❤️❤️

Насчёт номера 10, как только я что-то сяду делать или у меня появится мотивация и вдохновение, стоит кому-то зайти в мою комнату или спросить, что я делаю, как у меня сразу пропадает всё желание развиваться. Я даже знаю, почему у меня так происходит, но пока я не перееду в другую страну вместе с причиной демотивации, я не смогу от этого избавиться. Находясь там, где я сейчас, я не чувствую себя комфортно и свободно, поэтому мне нужно поскорее закончить со всем и вернуться туда, где мне хорошо и спокойно.

Здравствуйте я очень восхищаюсь вами , вы не думали выкладывать свой плейлист?

ууу ! у тебя щечки появилиись! такая миленькая боже. особенно в конце это так видно. как девочка лет 16). располагает так твой образ сейчас очень🥰. ( да и всегда располагал. ты всегда красива. но хочу сейчас отметить твои эксперименты и перемены) ) и тебе очень идет черный цвет! прям очень). показывает тебя творческую..

благодарю ❤️

Зраздтувуйте

Благодарю ❤

Каждый раз , на протяжении года,смотря ваши видео, обрываю просмотр на середине и иду убираться..

Видео, которые не хочется ускорять …❤ а слушать с наслаждением 😊

Подскажите, пожалуйста, в какой программе Кристина монтирует видео и делает обложки? Каждый раз восхощаюсь обложками и качеством монтажа! ❤️🌷

Начинаю: 20.05.24 буду делать неделю-2 1 день: зделала 2 подхода за раз/ оченьь сложно

В трудные моменты мне даже успокоительные так не помогают, как теплый голос Кристины❤ (без преувеличений, серьезно)

Всем привет! Я сегодня начала интервальное голодание 16/8, посмотрим что из этого выйдет. Мне очень необходимо сбросить вес, так как для моего роста это перебор. Рост : 170 Вес : 71 кг Характеристики тела не буду писать, так как вполне понятно что везде жир, начиная от лица заканчивая до пяток. Начало : 20.05.2024 Конец : 20.05.2024 20.05. 1 день : 71 кг, взвешивалась утром в 6:00. Дальше пошла спать и проснулась уже ближе к вечеру в 18.30. Ничем особо до 22.00 не занималась, ток прибралась в комнате и читала истории с телефона. В 21.42 взвесилась - 70.3 кг. Иду теперь кушать. Ужин: Том Ям - 437 ккал, чипсы(не судите) - 530 ккал, йогурт - 85 ккал, 1 банан и 1 красное яблоко ✅ 21.05. 2 день: 71.5 кг, взвесилась в 6:00. Пришло осознание, что лучше кушать фрукты или овощи😂 Пока непонятно. Погуляла 15-20минут 22.00 70.2 кг, на сегодня буду только йогурт и банан с яблоком.✅

Номер 11 это я тоже Кристина, почему так??)) Особенно если в жизни кто-то появился лучше никому не рассказывать, спасибо за видео, люблю вас

Очень красивая съемка! И интересная тема! Супер приятно смотреть

Залайкте чтоб не забыла Вес : 52 кг День 1.👌 День 2.👌 Сделала другую тренеровку , но похожую и потяжелее День 3. День 4. День 5. День 6. День 7.

Я благодарна за всё, что у меня есть

Наконец то , настоящая Кристина вернулась ❤..... это именно тот формат которую я часто жду от нее. Просто показывает свою жизнь и делиться мудростью🎉

Блииин, как круто про домашку ты придумала да и вообще про структуру! Мне зашёл такой формат видео! А то от предыдущих я мотивировалась, но ничего не делала 😅

У меня прыщ на лбу и это выглядит это когда люди делают на лбу красную точечку

Кристина, твои видео для меня как терапия... не пропускаю ни одного, ты очень мудрая девушка, снимай чаще🪐

Всем привет! С завтрашнего дня 20.05.2024 попробую интервальное голодание 16/8 тоже 3 недели, а там посмотрим может продолжу. Пропускать буду завтрак. Мой вес сейчас это 50 кг при росте 160 см, но меня больше волнуют объемы, я хочу уменьшить щеки, живот, ноги и руки (всё тело короче). Еще у меня рпп, поэтому будет тяжело и я обычно очень легко сдаюсь всегда. Ставьте лайки чтобы давать мне доп мотивацию!!

Я сыта но недовольна

Буду делать 1 неделю До Талия 66 см Низ живота 71 Вес 50 1-✅ зделала 2 подхода 2- 3- 4- 5- 6- 7- Залайкайте чтоб не забыла Покачто откажусь от сладкого саленого жареного и жырного Пить много воды и дополнительно делать тренировку на ноги

Лучшая❤ Спасибо тебе❤

🔥🔥🔥

Кристина, какая ты красивая ❤ формат отличный, вдохновляет, дает пищу для размышлений, спасибо.

Тоже решила написать комментарий с прогрессом ( обычно такое не делаю ) На тащак мои замеры таковы : Талия : 63 см Низ живота : 67 см На ноги мне все равно . Также хотела бы сказать , что жира у меня не так много, но мышцы не держат мой живот . Так что он дряблый не смотря на , как вам может показаться , маленькие замеры .как поем он выпирает , а когда наклоняюсь есть скалки жира . Я это пишу чтоб вы поняли какие результаты получу я от этих упражнений . Начинаю :18 мая Закончу : 6 июня День 1: ✅ 2 подхода . Сегодня я устала поэтому сделала всего 2 . Ничего не болит . Также сегодня делала упражнения по программе Хлои Тинг . День 2:✅ 1 подход , сегодня тоже устала . День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: Итог за семь дней : Талия : Низ живота: День 8: День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: Итог за 14 дней : Талия : Низ живота : День 15: День 16: День 17: День 18: День 19: День 20 : Общий итог: Талия : Низ живота :

Метельный, морозный снежок круговертит . Метельный, морозный снежок круговертит и падает где-то в соседних лесах. Луна серповидно-жемчужная светит в заснежено-синих, святых небесах. Пурга, как скопленье дымящих пожаров, накрыла январский, пустой городок, где непроходимость больших тротуаров и пенная пашня на сотне дорог. Метель меловая всё делает белым, слоняясь меж стен, серебристо кружит. Пока она вьётся, поёт, завихряясь, вода побелевшая всюду лежит. Светило вечернее свет излучает, не давши сомкнуться сгустившейся тьме. А я беспробудно по Вам лишь скучаю в бесчувственной, сизой, сухой тишине...

Можно узнать где купить маску крем от фаберлик?Буду рада новым видосикам,вы очень хорошая.У меня проблемная кожа хочу ее улучшить буду смотреть вас и брать советы❤

Начала:18.05.24 Буду худеть к не лету, а к сентябрю. Залайкайте что бы не забыла ❤️ Каждые 2 недели буду писать результат) Всем кто хочет похудеть удачи! 💋

У вас есть инстаграм аккаунт?

Кристина, спасибо тебе огромное 🤍

формат видео просто 🔥🔥🔥

Прям на душе стало тепло❤Какие розочки

прошло меньше недели, низ живота -13 см…я в шоке

Вы такая молодая, но такая мудрая. Благодарю вас. Ваше видео вовремя попалось. 🤍🤍🤍

видео Кристины = получение спокойствия всегда восхищает то, как ты легко и непринужденно доводишь информацию и параллельно с этим успокаивает и замедляешь 🤍 спасибо! безумно любим!♥️

I think this is the English comment you are searching for😂😂

Спасибо за видео, ты прекрасна😍

Как же вовремя я это услышала… спасибо ❤

А можно быть лучиком солнца для людей и любить себя? Конечно можно💗💫

Крис, а где ты такой заварник покупала, беленький?

Я ЕЛЕ КАК ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ СДЕЛАЛА И ТО ТОЛЬКО 10 РААЗ АААААА